Aktiv und Fit Männer 60+
Informationen zum Kursinhalt und den Trainingszeiten sowie Trainingsort finden Sie unten in den Rubriken.
Turnen - Trainingszeiten - Aktiv und Fit Männer 60+
Kursinhalt
Voraussetzungen
Fitnesslevel
Trainingszeiten/-ort
Kursinhalt
Regelmäßig trifft sich die Männergruppe 60+ zum gemeinsamen gesundheitsorientierten Training. Bei den Übungen werden verschiedenen Kleingeräten, wie zB. Strechbänder oder Pezzibälle eingesetzt um Fitness, Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten oder auch zu verbessern. Durch das Training werden Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination optimiert.
Voraussetzungen
Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Voranmeldung erforderlich unter turnen@tgeggenstein.de
Fitnesslevel
1 von 5
Trainingszeiten/-ort
Dienstags
14.30 Uhr – 15.30 Uhr
TGE-Halle am Fisperweg
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