Judo-Prinzipien
Das Judo-System besteht aus Wurftechniken, Falltechniken, Haltetechniken, Hebeltechniken, Würgetechniken u. Befreiungstechniken.
Das Grundprinzip ist die Funktionsweise der Judo-Techniken.
Ju-no-ri: Prinzip des Nachgebens
Zwei Hauptprinzipien prägen das Judo-Training.
Seiryoku-zenyo: Moralische Prinzip des gegenseitigen Helfens zum beiderseitigen Wohlergehen
Jita-kyoei: Technische Prinzip des Bestmöglichen Einsatzes von Geist, Körper und Seele
Im Judo werden verschiedene Faktoren angesprochen, die ihre entsprechenden Ziele haben.
Kondition: Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer
Technik: Koordination, Judospezifik
Taktik: Kampfstil, Kampftempo
Psyche: Körpergefühl, Selbstwertgefühl, Agressionsabbau, Konzentration, Entschlusskraft, Selbstbeherrschung, Selbstbehauptung
