Sie möchten sich auch im besten Alter beweglich und vital fühlen? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

In unserer Frauenfitnessgruppe steht die Freude an der Bewegung in Gemeinschaft an erster Stelle. Unsere Übungsleiterin Iris Ley legt großen Wert auf ein Training, das den Körper fordert, aber nicht überfordert.

Was Sie erwartet:

• Vielseitigkeit: Ein Mix aus klassischer Gymnastik, Pilates, Faszientraining und leichten Rhythmus-Elementen (Zumba).
• Moderne Geräte: Training mit Handgeräten wie Brasils, Bällen und Bändern zur Förderung der Koordination.
• Ganzheitlichkeit: Wir trainieren Kraft und Beweglichkeit und schließen jede Stunde mit einer Entspannungsphase ab.
• Individualität: Die Übungen werden an Ihre persönliche Fitness angepasst.

Eckdaten:

• Wann: Dienstags, 09:00 – 10:00 Uhr
• Wo: Werner-Meinzer-Halle (TGE), Eggenstein
• Leitung: Iris Ley

Lust auf eine Schnupperstunde? Wir freuen uns auf neue Gesichter! Bitte melden Sie sich kurz vorab an unter: turnen@tg-eggenstein.de