Schluss mit Ausreden! Starte an drei möglichen Tagen dein Training – Ladies only!

Jeden Montag, 19:00 – 20.00 Uhr „Fit und gesund für Frauen 1“
Jeden Montag, 20:00 – 21.00 Uhr „Fit und gesund für Frauen 2“
Jeden Donnerstag, 19:30 – 20.30 Uhr „Fit und gesund für Frauen 3“

In unseren beliebten Stunden „Fit und gesund für Frauen“ trainieren aktuell 15 – 20 Teilnehmerinnen je Kurs. Du bist herzlich willkommen, Teil unserer tollen Gemeinschaft zu werden!

Was dich erwartet:

• Ganzheitliches Training: Unter der Leitung unserer erfahrenen Übungsleiterinnen Adelheid Wanhorst und Carmen Nuhanovic arbeiten wir je eine Stunde lang an deiner Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
• Gesundheit im Fokus: Wir legen Wert auf Themen wie Sturzprophylaxe, Körperwahrnehmung, Faszientraining und gezielte Entspannung. Hier trainierst du wirklich gesundheitsorientiert!
• Abwechslung ist garantiert: Langeweile? Kennen wir nicht! Wir nutzen moderne Handgeräte wie Hanteln, Bänder, Bälle, Step- und Aerostep und greifen die besten Elemente aus aktuellen Trends wie Pilates, Aroha und Zumba auf.
• Für jedes Level: Egal, ob du Wiedereinsteigerin oder bereits fit bist – alle Übungen werden individuell an deine Fitness und Gesundheit angepasst. Hier ist niemand zu „alt“ oder zu „jung“.

👯‍♀️ MEHR als nur Training: Wir sind eine tolle Gruppe! Gemeinsame Aktivitäten (Ausflüge, Treffen) runden unser Miteinander ab und stärken den Teamgeist.

Bist du neugierig?

Komm vorbei und mach mit! Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf dich!

➡️ JETZT anmelden für dein Schnuppertraining: Schreib uns eine kurze E-Mail an: turnen@tgeggenstein.de
oder scann den QR-Code

📍 Wo: 
TGE-Halle, Eggenstein, Fisperweg 2

🗓️ Wann: 
Jeden Montag, 18:00 – 19.00 Uhr „Fit und gesund für Frauen 1“
Jeden Montag, 19:00 – 20.00 Uhr „Fit und gesund für Frauen 2“
Jeden Donnerstag, 19:30 – 20.30 Uhr „Fit und gesund für Frauen 3“