Fitness für Alle

Fitness für Alle auf der Judomatte

Ein spezielles Fitnesstraining der Eggensteiner Judoka

Bei uns geht es weder um sportliche Höchstleistung noch um schicke Outfits.
Wir möchten Freude an der Bewegung vermitteln mit einer abwechslungsreichen
Übungsgestaltung.

Dadurch fördern wir ein besseres allgemeines Körpergefühl, Gleichgewichtsfähigkeit,
Koordination, Kondition, kräftigerer Muskulatur und Körperspannung.
Auch soll der Spaß nicht zu kurz kommen.

Die Übungen sind fitness- und gesundheitsorientiert.
Jeder macht so mit wie er kann und mitmachen kann jeder.

Alter und Fitnesszustand spielen keine Rolle
Die Übungen orientieren sich an der individuellen Leistungsfähigkeit des Einzelnen.

Wann:     freitags 18:00 - 19:00 Uhr
Wo:         in unserem Dojo (Übungsraum) Gymnastikhalle Lindenschule Eggenstein
Womit:   barfuß auf der Judomatte in bequemer Sportkleidung oder im Judonazug
Kosten:  die erste Schnupperstunde ist frei
               Nichtmitglieder: 10er-Karte 40,00 EUR (10 Einheiten a' 4,00 EUR)
               TGE-Mitglieder: 10er-Karte 20,00 EUR (10 Einheiten a' 2,00 EUR)
               TGE-Judoka: frei

Fragen:  an Stefan Welte (über das TGE-Onlinekontaktformular)

Einfach vorbei kommen und mitmachen (etwa 10 min. vor Übungsbeginn)